В русской баньке можно попариться по-разному: по-белому и по-черному. Топить по-черному – это была древняя традиция, но как не странно, сохранившаяся до наших дней, особенно в районах Сибири. Принцип прост, у печи нет дымоотводной трубы, поэтому сначала дым окутывает всю комнату, и потом он выходит через открытое окошко. Когда каменка раскалена до предела, топить её перестают, помещения проветривается, стены обмываются водой, после чего парилка плотно закрывается. На обожжённые камни льётся вода, пар заполняет всё пространство. Запах в такой бане достаточно неприятен, так как дым впитывается в дерево и постепенно наполняет комнату снова. 

 

Второй способ топки бани распространен по всей России и называется он «по-белому». Дым из печи выходит на улицу по специальной трубе, не попадая в помещение. Проветривать парилку нет необходимости. 

 

Особо предприимчивые жители Руси, у кого либо не было денег построить себе баню со сруба, либо местность не позволяла найти такой материал, выходили из положения просто. Роль бани брала на себя простая печь, в которой выпекались буханки хлеба. После выпечки, зола выгребалась, на дно расстилались деревянные доски и люди забирались во внутрь. Там заранее уже было приготовлено ведро с водой. Чтобы увлажнить и поддать жару, на стенки брызгалась вода. 

 

В современном мире походы в русскую парную стали менее популярными, на смену пришла финская сауна. По сути, они ни чем не отличаются . И в той и в другой, чтобы получить пар надо обливать раскаленные камни, и там, и там народ использует веники, затем бросается в бассейн с холодной водой или как альтернатива, в снежный сугроб. 
 

Сауны Уфы универсальны. Они могут создать именно тот тепловой режим, который выберет человек. Сделать воздух суше или более влажным, погорячее или менее тяжелым.

 

Сегодня часто можно слышать противопоставления русской бани и финской сауне. Ценители утверждают – разницы в эффектах абсолютно никакой. Единственное отличие – более удобные условия и хорошая реклама. 

 

Следует помнить, как бы сильно не хотелось попариться этого не следует делать, если имеются: поврежденный мышцы, травмы, ОРВИ, головная боль, высокая температура, месячные, камни в почках, онкология.

 

Выходя из парилки людей всегда сильно мучает жажда. Для её утоления как нельзя лучше подходит час с травяными настоями. Некоторые берут термос с чаем прямо с собой в парилку. Приём холодных напитков а саунах Уфы не рекомендуется.