Сегодня сауна — это место, которое посещает каждый второй человек. В сауне можно весело провести время и укрепить свое здоровье, а также забыть обо всех мирских проблемах и заботах. Мужчинам, это понятно, ходить в сауну можно хоть каждый день, естественно, если они не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а вот женщинам приходится раз в месяц переживать особый период, на протяжении которого слой слизистой оболочки матки отторгается, в результате чего происходит кровотечение.
Во время менструации женщина очень чувствительна и уязвима. Некоторые женщины испытывают сильные боли в области живота и поясницы, а также страдают мигренями. Конечно, эти дни не самые лучшие для представительниц прекрасного пола, но это не означает, что они должны ущемлять себя и ждать, когда они пройдут. Женщины в этот период, как и прежде, ходят на работу, занимаются домашними делами, загорают на пляже, купаются в море, отдыхают по полной программе, посещают бары и дискотеки, веселятся и заботятся о детях и семье.
Вот грянули выходные дни, и муж решил отправиться сауну Набережные Челны. Естественно, он хочет, чтобы его жена пошла вместе с ним, и как следует попарилась. Вот тут и возникает вопрос — а можно ли в критические дни посещать сауну и не будет ли это вредно для здоровья? Попробуем разобраться, совместимы ли сауну и месячные.
Врачи-гинекологи рекомендуют во время критических дней женщине не посещать сауну или баню и поберечь себя от резких перепадов температур. Дело в том, что высокая температура способствует увеличению притока крови к матке, в результате чего, кровяные выделения могут стать намного обильней и может закончиться продолжительным кровотечением. Также встречались случаи, что из-за резких перепадов температур месячные останавливались, потому что поход в сауну или баню стал стрессом для женской половой системы. Во время посещения бани или сауны матка открывается и есть большая вероятность того, что можно подцепить какую-то инфекцию, поскольку сауна — это не стерильное место. В первые дни месячных женщина чувствует себя не очень хорошо, а в парной сосуды еще больше расширяются, что еще негативней отражается на самочувствии. К тому же, объем жидкости, который уходит из женского организма, не нуждается в увеличении, поэтому поход в сауну плохая затея.
Гинекологи не советуют женщинам во время критических дней купаться в горячей ванной, лучше всего ополоснуться под теплым душем, чтобы избежать осложнений. Нужно знать, что если месячные длятся более, чем десять дней, то нужно обратить на это внимание и обратиться к врачу, потому что это может быть опасно для жизни.
Большинство женщин считают, что если использовать тампон, то можно смело отправляться в парную и ни о чем не беспокоиться. Но это мнение не верно. Температурный режим в парной сауны все равно будет оказывать негативное влияние на поведение матки и поэтому лучше дождаться окончания менструации и только потом задумываться о походе в сауну вместе с друзьями или семьей.
Если вам предложили сходить в сауну Набережные Челны или баню, то вы можете просто не заходить в парилку, а посидеть в предбаннике, весело болтая с друзьями. Вы можете удобно сесть на диване или кресле и пить вкусный ароматный чай, играть в карты или нарды, а также петь в караоке. Можете вести свой обычный образ жизни, но ограничить себя от влияния высокой температуры. Если в период месячных вы чувствуете себя хорошо и не страдаете от болей внизу, то лучше все равно не ходите в парную сауны, чтобы не навредить своему организму. Женское здоровье настолько уязвимо, что требует особого внимания и бережного отношения.