Лето уже не за горами и стоит задуматься о досуге в более холодное время года. Ведь уже не очень сможешь прогуляться с друзьями в парке или на речке. Но тут приходят на помощь сауны Новосибирска. Они помогут создать приятную атмосферу и подарят свое истинное тепло всем своим гостям. С приходом первого похолодания у банщиков начинается горячая пора. Ведь так замечательно отвлечься от суеты и холода в теплой баньке, да еще и с хорошей компанией. Ну, а баньки тоже бывают разные и русская с березовым веничком, лишь опытные и профессиональные банщики знают, что интенсивность обработки веничком обратно пропорциональна температуре, то есть чем выше температура, тем слабее работаем веником, это необходимо для того, чтобы избежать неприятных последствий отдыха.

Стоит и воздержаться от употребления алкогольных напитков, ведь они в сочетании с обезвоживанием, которое вызвано повышенным потоотделением могут нанести непоправимый вред вашему здоровью. Именно алкогольным продуктам мы обязаны стереотипу, что сауны слишком вредят нашему сердцу и сосудам. А ведь при правильном посещении баня наоборот способствует повышению их эластичности, а следовательно и укрепляет их.

Конечно, если у вас есть хроническое заболевание, то перед посещением бани следует обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. И тщательно соблюдать все его рекомендации. Но даже для совершенно здоровых людей первый сеанс в парной не должен превышать десяти минут, а все последующие пятнадцати. А для того, чтобы наш организм подготовился к следующему посещению должно пройти не менее пятнадцати минут, а желательно и больше. Но ведь в хорошей и приятной компании, да еще и с кружечкой свежего и ароматного чая, который отлично готовят для своих посетителей в саунах Новосибирска, это время пролетит незаметно.

Для повышения упругости и эластичности, как сосудов, так и кожи, следует сразу после выхода из парной окатить свое тело холодной водой. Причем, чем водичка холоднее, тем лучше, а вот плавать в ледяном бассейне не рекомендуют.

Да и в конце вашего посещения не стоит бегом мчаться на улицу, вначале следует остыть в помещении. Не забудьте захватить с собой в парную и полотенце, ведь изначально был план отдыхать и оздоровливаться, а не наносить себе телесные повреждения. Так что горячая полка не должна принести нам вреда, с ее температурой отлично справится полотенце или простынь. Ну, а если в процессе посещения у вас появились какие-то вопросы, вы можете смело задавать их персоналу, ведь их главная задача, чтобы клиент был счастлив.

При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!