Не допускайте ошибку, говоря финнам, что их финская сауна является сухой, ведь в ней находится много пара. Как правило, температура колеблется от 70 до 100 градусов, а уровень влажности воздуха зависит от количества воды, которая выливается на каменку с помощью ковша. Сауны, также как и бани, могут отапливаться «по-белому» или «по-черному». Для финского народа финская сауна является по-настоящему священным местом, в котором можно исцелить свою душу и найти полный душевный покой. В финских селах в саунах принимали роды, первый раз купали новорожденного малыша, а также относили мертвое тело для омовения. Древние финны не знали таких болезней, которые нельзя было излечить сауной, которая обладала целебными свойствами. Финский народ считал, что в сауне живут банные духи, приносящие людям здоровье, силы, легкость и радость. 

 

В нашем современном мире посещение сауны — это место, где можно отлично отдохнуть после трудной рабочей недели, набраться сил и укрепить здоровье. По статистическим данным, в Финляндии в каждой второй квартире или доме можно встретить сауну. А если в квартире сауны нет, то, как правило, она располагается в подвале дома, либо же в цокольном этаже здания. При этом такая сауна является общей для всех жильцов многоэтажного дома. Из пяти миллионов финнов около двух миллионов пользуется саунами. К тому же, в Финляндии сауна считается их национальным символом и обязательной частью их культуры. 

 

Какие же обычаи существуют в финской сауне? Для начала в ней разогреваются, чтобы затем хорошенько вспотеть. После этого поддают пару и похлопывают по телу вениками из березы. Такой веник очищает кожу и действует как массаж. В Западной Финляндии веник из повислой березы называют вихта и связывают его веревкой, а в Восточной Финляндии его именуют васта и связывают его березовыми ветками. Можно использовать высушенные или свежие веники. Перед использованием сушеный березовый веник необходимо замочить в холодной или горячей воде, чтобы листья полностью размягчились. Если веник хорошего качества, то его хватает на два-три похода в сауну, при этом он теряет от одного до двух листочков. После парной обычно освежаются, окунаясь в озеро, море или другой водоем в теплое время года, а зимой прыгают в прорубь или снежный сугроб. 

 

Конечно же, строгих правил не существует, каждый может париться так, как ему захочется, все это зависит от настроения, состояния здоровья, желания и возраста. 
 

Сауна Екатеринбурга — это место, где можно оздоровиться, расслабиться, получить море позитива и излечить многие болезни. Сауна благодаря своему жару считается гигиеничным местом. Наши предки в бане делали такие процедуры — вставляли суставы, делали лечебные массажи, ставили банки. Сегодня также многие люди посещают сауну для предупреждения возникновения простуды и профилактики многих заболеваний.