Создателями турецкого Хаммама являются турки. Такие бани есть во многих странах, их может посещать человек, который плохо переносит сильный жар. В турецкой бане находится щадящий пар, а уровень влажности составляет 100 процентов. Благодаря плавному переходу температуры от 60 до 30 градусов организм медленно очищается и укрепляется. Банный процесс Хаммам имеет пять отсеков, каждый из которого имеет температурный режим. Центральный, то есть первый отсек, состоит из мраморных лежаков и температурой воздуха в 60 градусов, где тело хорошо прогревается и распаривается. Начиная со второго и последующего отсека, температура намного ниже. В конце парения делается общий массаж, который начинается с головы и заканчивается пятками. После массажа всего тела можно покупаться в бассейне, где вода может быть самой разной температуры. С помощью всего комплекса оздоровительных процедур значительно укрепляется иммунитет, организм омолаживается и восстанавливается сердечно-сосудистая система. 

 

При посещении турецкой бани Хаммам окунаешься в древние турецкие традиции. В этой сауне тело заворачивается в пештемаль, который представляет собой простыню, сделанную из шелка или хлопка. Это одеяние позволяет омолодить кожу, улучшить кровообращение. Как правило, используются жесткие рукавицы с частичками льна, которыми массажируют и разминают распаренную кожу, которая избавляется от старых клеток кожи. Благодаря этому разгоняется кровь, а все тело наполняется энергией. После этого с помощью мягкого бамбукового полотенца разогретое тело вытирается, тем самым освежая и успокаивая все тело. Издавна считается, что турецкая баня помогает избавиться от всех болезней. Для представительниц прекрасного пола посещение Хаммама является прекрасным местом, где делается пилинг и чистка тела рукавичками изо льна. В турецких банях не обходятся без кальяна. 

 

Для того, чтобы окунуться в турецкие традиции, не обязательно ехать в Турцию, в России много, кто предлагает услуги Хаммама. Слово «хаммам» переводится как «распространяющий тепло». Хаммам представляет собой куполообразную баню, где находится теплый лежак посреди комнаты. Куполообразный потолок является основной достопримечательностью этой бани. Он сделан таким образом, чтобы пар поднимался вверх и затем постепенно капельки воды сходили на пол, а не капали с потолка. В турецкой бане уровень влажности достаточно высокий. Первый Хаммам был построен более 800 лет тому назад. Тогда в такой парной очищали душу и тело. Каждая турецкая женщина имела право хотя бы раз в неделю ходить в сауну. Как правило, они брали с собой всевозможные вкусные сладости и красиво одевались. Сегодня Хаммам состоит из трех комнат. В первой комнате располагается раздевалка, которая называется джамекян. Во второй комнате находится парная, которая называется харарет. В этом помещении можно очистить кожу, сделать массаж и пилинг всего тела. С помощью рукавицы из шерсти козы можно улучшить дыхание кожи и раскрыть поры. В сауне можно сделать превосходный массаж с использованием мыльной пены. В третьей комнате находится согуклюк, в которой можно отдохнуть и попить чайку. 

 

В Хаммаме температура воздуха около 30-55 градусов. В таких условиях хорошо находится людям, которые болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такую температуру с легкостью переносит человек, которому не нравятся высокие температуры. Уровень влажности составляет около 100 процентов. В Хаммаме присутствует теплый пар. В такой сауне СПБ раскрываются поры, очищаются легкие и весь организм.