— Итак, вы являетесь поклонником банных процедур, предположим, что вы проживаете в Тольятти. Какие сауны Тольятти вы знаете? Ведь их много, и все они разные, поэтому желательно найти такое заведение, в котором бы вам было максимально комфортно. Рекомендуем воспользоваться Интернетом, наверняка вы найдете там информацию о банных заведениях своего города.

— Перед сауной рекомендуется принять одну-две ложки чеснока. Зачем? Он помогает выводить из организма с потом токсичные и ядовитые вещества. Саму банную процедуру очень полезно совместить с массажем. Причем массаж вы можете выполнить сами: легко растирайте тело, используя поколачивания и постукивания. Но лучший массаж, это, конечно, парение веником.

— После парной процедуры полезно выпить горячего чаю. Это может быть зеленый чай либо настой на травах или лекарственных растениях.

— Лучше всего использовать веник, изготовленный из березы растущей вблизи от воды. У такого дерева ветки неломкие и гибкие. Есть даже такая древняя поговорка: «Выбирать веник нужно в березовой роще, выбирать березку — у воды». Лучше всего использовать ветки молодых деревьев, которые еще не плодоносили и не цвели. Боковые побеги необходимо срезать с нескольких деревьев, и делать это лучше в начале лета, когда листья на березе уже достаточно окрепшие. Заготавливать ветки для веников рекомендуется в хорошую погоду. Срезанные побеги сушатся в затемненном прохладном месте, при этом важно, чтобы в помещение поступал свежий воздух.

— Многие банные заведения, в частности сауны Тольятти в качестве дополнительной услуги могут заниматься реализацией веников. Это удобно, поскольку не каждый горожанин может найти время для того, чтобы выехать в лес или рощу для заготовки веников. А пренебрегать парением с их помощью не стоит, поскольку известно, что береза обладает многими положительными свойствами, поэтому париться веником очень полезно. Он внимает боль, успокаивает нервную систему, ускоряет заживление ссадин.

— Допустимо использование смешанных веников, когда, например, к березовым веткам добавляются эвкалиптовые, смородиновые, хвойные или дубовые ветви. Можно использовать даже душицу или полынь, это тоже весьма полезно для организма.

При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!