Частенько сауной называют и русскую баню и турецкий хамам и другие виды парных, известные в мире. На самом деле сауна – есть сауна и у нее свои характерные особенности, которые отличают ее от других способов попариться. Своим происхождением сауна обязана Финляндии. Северная скандинавская страна с суровым климатом обязывала своих жителей придумать какой-либо способ помыться, согреться и закалиться.  

Согласно сохранившимся историческим данным, первые финские сауны представляли собой ямы, вырытые у склонов для защиты от сильных ветров и холодных метео-условий. Такие жилища были снабжены каменным очагом, который очень сильно раскалялся при топке. Чтобы горячий воздух разошелся по всему помещению, в очаг на камни налилвали воду, которая моментально превращалась в пар, распространяющийся по всему жилищу. Когда воздух в жилище хорошо прогревался, люди могли снять с себя свои одежды. Позднее, по прошествии многих веков, такие жилища использовались уже исключительно для очищения тела и хорошего согрева. Такие сауны стали обогреваться в основном сухим способом, что как раз и присуще современной финской сауне.

Если рассматривать сауны Новосибирска, то, конечно же, они разительно отличаются от древних саун. Однако принцип их использования людьми остался таким же. При посещении сауны Новосибирска вы также увидите каменный очаг, на который льют воду и который источает, таким образом, необходимое количество пара.

Современные финские сауны обустраиваются по последнему слову техники. В них можно автоматически задавать температуру и влажность воздуха, контролировать время нахождения в сауне. Почти все сауны Новосибирска оснащены бассейнами, которые заменяют озера Кольского полуострова, в которые после принятия сауны окунались финны.

Еще одна и пожалуй самая важная характерная  черта финских саун осталась неизменной – это их польза для человеческого здоровья! Сауны Новосибирска отлично укрепляют иммунитет, активирую все защитные силы организма, очищают и расслабляют его. В парилке вместе с потом из вас выходят ненужные организму шлаки и токсины, а также бесследно испаряется ваша усталость, напряженность и стресс.

Посещая сауны Новосибирска, вы можете даже избавиться от лишнего веса. Вы можете проверить этот факт самостоятельно. Обычно в саунах есть весы. Взвесьтесь на них до начала банных процедур. Зайдите в парилку первый раз. Судите по своему самочувствию, когда вам лучше выйти, но не превышайте 7-10 минут нахождения в парилке. После выхода окунитесь в бассейн с прохладной водой и немного поплавайте. Перед вторым заходом оботрите тело морской солью. Она имеет свойство вытягивать из организма избыточно накопленную жидкость. Перед третьим заходом намажьтесь медом. Общая маска из меда будет очень полезна для вашего тела. При выходе из сауны не забудьте взвеситься. Уверены, что вы отметите вес на один, а то и больше килограммов меньше. Посещая сауны Новосибирска регулярно, вы сможете с каждым разом сбрасывать все больше и больше килограмм. Главное условие – это не есть в сауне, ну и конечно же после ее посещения соблюдать легкую диету. 

При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!