В России в основном отдают предпочтение русской бане. Многие любят турецкие хамамы или финские сауны. Все большей популярностью пользуется традиционная японская баня. В последнее время также известна инфракрасная сауна, которая славиться своим чудодейственным воздействием на весь организм. 

 

Изобретателем инфракрасной кабины является врач из Японии Тадаши Ишикава. Эта кабина-сауна завоевала огромную популярность не только в Китае и Японии, но и на территории европейских стран. Эффект оздоровления организма лежит в основе воздействия теплового (инфракрасного) излучения заданной длины волны, которая выверена экспериментально. Данное излучение пробивается внутрь человеческого организма на некую глубину, тем самым прогревая суставы, ткани и внутренние органы, улучшает приток лимфы и крови к глубоким тканям и вызывает усиленное потоотделение. 

 

Температура в кабине достигает около 40-60 градусов, поэтому в ней очень комфортно и приятно находиться. В инфракрасной сауне очень маленькая вероятность того, что можно получить термические ожоги кожи и верхних дыхательных путей, в отличие от традиционной сауны, где температура воздуха составляет около 120 градусов. Благодаря низкому уровню влажности воздуха тренируются сердечные мышцы и уменьшается риск обострения сердечных заболеваний (например, инфаркт), и снижается высокое диастолическое кровяное давление. Кровь лучше циркулирует в организме, сосуды расширяются, что дает возможность вылечить некоторые сосудистые болезни. 

 

Если сравнивать обычную баню или сауну, то в инфракрасной сауне на протяжении 30 минут выделяется в два раза больше пота. К тому же, вместе с потом из организма выходит жир, шлаки, токсины, молочная кислота, соли и холестерол. В результате повышения температуры тела человека до 38,5 С организм начинает избавляться от инфекции, вируса и бактерий. За счет прогревания в кабине можно излечить бронхит, насморк, пневмонию, заболевания горла, отит. 

 

Инфракрасная сауна приносит пользу, как взрослым, так и деткам. В ней можно париться хоть каждый день. К тому же, она подходит для людей, которым традиционная баня противопоказана по состоянию здоровья. За один сеанс сжигается около 900-2300 калорий, что дает возможность привести вес в норму. Данная сауна благоприятно сказывается на состоянии кожи и оказывает косметический эффект — благодаря раскрытию пор выводятся все токсины из кожи и она становится эластичной, гладкой. 

 

Инфракрасные сауны Казани дают возможность быстрее избавиться от кожных заболеваний. Также благодаря таким процедурам легче бороться с «апельсиновой коркой» (целлюлитом), быстрее происходят процессы расщепления и выхода лишнего жира. 

 

Медицинские исследования доказывают, что тепловое излучение содействует заживлению ранок, возобновлению кожи после термических и солнечных ожогов. Благодаря повышенному потоотделению уменьшается нагрузка на почки, что позволяет снять отечность, причиной которой является почечная недостаточность. Прогревание тепловыми лучами положительно сказывается на суставах и излечивает ревматизм. Инфракрасная сауна очень полезна для спортсменов и любителей здорового образа жизни, поскольку излучение снимает утомленность, оказывает благотворное влияние на мышцы, освобождает организм от молочной кислоты, утоляет спазмы и судороги, снимает боль от травм. 

 

Инфракрасные кабины могут размещаться в санаториях, поликлиниках, фитнесс-центрах, частном доме и спортивных комплексах.