Сложно найти в нашей стране человека, который не посетил бы сану зимой. Поэтому с приходом первых ненастных денечков сауны Москвы готовятся к огромному наплыву клиентов, ведь в более теплое время года их услугами пользуются лишь спортсмены, и те, кто регулярно занимаются закаливанием. Ну, а для всех остальных тепловые процедуры начинаются лишь с приходом холодов. Да и не всегда они связаны с улучшением состояния здоровья, ведь зачастую вместо его улучшения при небрежном соблюдении и вопиющем нарушении правил приема тепловых процедур.

 

Ну вначале стоит упомянуть о вреде визита в парную в период обострения заболеваний. Ведь как часто, люди в начальной стадии простудных заболеваний отправляются в сауну за излечением, а ведь это категорически запрещено. Ни в коем случае нельзя посещать банные заведения с температурой или в период обострения хронических заболеваний. Да и если вы страдаете хроническими заболеваниями перед тем как идти в сауну обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 

Пагубными, также, могут оказаться и различные конкурсы на выносливость, например кто залезет на самую жаркую полку, или дольше всех просидит в парной. Эти подвиги вряд ли добавят здоровья любому человеку, даже самому здоровому.

 

А, что уж говорить про алкогольные возлияния, ведь даже обычное безобидное, по мнению большинства, пиво может нанести огромный вред сердечно-сосудистой системе человека.

 

Но если приведенные выше примеры более характерны для мужчин, то у женщин также есть не совсем здоровые привычки.

 

Например, ни для кого не секрет, что сауна благотворно влияет на цвет лица, улучшает питание кожи, а самое главное позволяет контролировать свой вес. Поэтому часто те, кто борется с лишним весом злоупотребляют временем, которое можно провести в сауне или начинают ходить в нее ежедневно. Это также вредно. Оптимальным является посещение сауны не чаще чем два раза в неделю.

 

А что уж и говорить про тех кто ожидает ребенка. В женской консультации маловероятно, что сообщат, о том, что нельзя ходить в сауну, а раз беременность — не болезнь, зачем тогда спрашивать, что можно делать, а чего не стоит. А ведь обезвоживание очень вредит малышу, поэтому будущим мамам категорически запрещены банные процедуры.

 

Ну, а во всех остальных случаях сауна принесет вам лишь пользу, а сотрудники, которые работают в саунах Москвы сделают все, чтобы отдых в их заведении оставил у вас лишь приятные и яркие воспоминания.

 

При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!