В инфракрасных саунах используется излучение инфракрасных волн, которые имеют определенную длину. Тело прогревается до 4 сантиметров, а температура воздуха в сауне прогревается не больше, чем до 45 градусов. Такая температура очень комфортная. Эта сауна обладает уникальными свойствами и оказывает не только косметологический, но и оздоровительный эффект. 

 

Инфракрасная сауна — это специальная кабина, в которой расположены циркониево-керамические инфракрасные излучатели. Кабина делается из натуральной древесины, из которой при нагревании выделяются фитонциды и эфирные масла, которые оказывают лечебный эффект. В качестве дерева может быть использован кедр. 

 

Первая сауна появилась в Японии в 1979 году и использовалась для оздоровительных целей. Ее основателем является доктор Тадаши Ишикава. Спустя некоторое время эта сауна начала пользоваться популярностью в США, Корее, Европе. В 1999 году инфракрасные сауны появились в Киеве. Во время глубокого и равномерного прогревания в инфракрасной сауне достигается лечебный эффект. Тепловые волны при проникании в ткани, органы, кости, суставы и мышцы стимулируют циркуляцию крови, а также улучшается метаболический обмен, укрепляется иммунитет, усиливается потоотделение. В результате этого из организма выходят шлаки, жира и токсины. Такая сауна благотворно сказывается на людях, которые часто болеют и имеют плохой иммунитет. 

 

Инфракрасные сауны в медицине используются с целью оздоровления и профилактики заболеваний, для улучшения кровообращения, для снижения артериального давления, для снятия болей в пояснице, при ревматизме, бронхите, для улучшения обмена веществ, при кожных заболеваниях. С помощью ИК-сауны сон становится лучше и спокойней, восстанавливаются силы, организм расслабляется после физических нагрузок и снимает боли в мышцах и суставах. В косметологическом мире эти сауны помогают эффективно бороться с очищением кожи и ее омоложением, с «апельсиновой коркой» и с лишним весом. На протяжении одного сеанса можно потерять около одного килограмма. 

 

ИК-сауна противопоказана при хронических заболеваниях, при болезнях крови, при опухолях. Нельзя ходить в сауну беременным женщинам и если есть ушибы. Инфракрасная сауна обладает множеством преимуществ, но все-таки не сравнится с традиционным лечением. В ней можно повысить иммунитет, укрепить организм и получить настоящее удовольствие. 

 

 

• улучшает кровообращение и разогревает ткани; 

• выводит молочную кислоту из мышечных тканей и снимает боль после активных физических нагрузок; 

• хорошо сказывается на работе сосудов; 

• улучшается процесс обмена веществ.
 

• при тиреотоксикозе; 

• при фиброме матки, мастопатии и аденоме предстательной железы; 

• при заболеваниях кожи и некоторых видах псориаза; 

• при низком или высоком давлении; • при сердечных заболеваниях; • при нефритах и циститах; 

• при артрозах и артритах. 

 

 

Принимать тепловые процедуры необходимо на протяжении получаса. Перед заходом в ИК-кабину нужно очистить кожу. В целях похудения идеальное время для визита в эту сауну является вечернее время. Нельзя париться в сауне СПБ на голодный или полный желудок. Можно перед сауной выпить стаканчик апельсинового сока и съесть легкий овощной салат. Не стоит посещать сауну во время простудных заболеваний и слабости.