В последнее время все более популярным становится такой вид досуга как поход в баню. Сауны Липецка пользуются все большей популярностью, особенно с приходом прохладного времени года. Ведь так хочется тепла, особенно зимой. Ведь, что может быть лучше, чем спастись от сырости и прохлады в горячей парилке.

А еще можно там находится с кружечкой тепленького чайка, а если это хороший натуральный свежий чай, то, что еще нужно. Приятная компания, теплая атмосфера (причем во всех отношениях), легкое общение, ароматный и вкусный травяной чаек. Ну, что еще надо для счастья.

Нет, еще нужен массаж и отличный банщик, который умело орудует своим веничком. В саунах Липецка легко можно найти как первое, так и второе.

Ну, а в перерывах между атаками парилки, можно замечательно развлечься. Потанцевать, попеть, поиграть в бильярд, поплавать в бассейне. Да еще есть множество приятных занятий. Например традиционная игра в лото. И места немного занимает и одна игра, как раз займет время между забегами в парную, давая нашему организму возможность остыть, для последующего разогрева.

Помните, что польза банных процедур, проявляется не в том, чтобы как можно больше времени просидеть в парилке, ведь ошибочно думать, что все полезные преобразования происходят в парилке. Это отнюдь не так, ведь действительно эти преобразования запускаются в ней, но продолжаются и за ее пределами. Поэтому лучше и более эффективно запустить больше этих процедур, а не провести все время, которое отвели на сауну в парилке. Но это совершенно не обозначает, что нужно заходить и сразу же выходить. Новичкам требуется около десяти минут для запуска данных процессов. А у более опытных завсегдатаев бани, они происходят намного быстрее — минуты за четыре.

Массаж оптимально делать после второго — третьего похода в парилку. И не забывайте, что после парилки обязательно нужно окунуться в холодной воде. Это может быть как душ, так и бассейн, или ледяная купель, которая является настоящим аналогом стандартной традиционной проруби.

Ну, а любители приятных ароматов могут порадовать себя ароматическими маслами, которые дадут возможность своей нервной системе получить долгожданную передышку и уйти ото всех насущных проблем и ежедневной суеты. Естественно баня не решит их, но даст небольшую передышку, после которой вы сможете взглянуть на все с другой, новой стороны. Вот поэтому данный вид отдыха и становится все более популярным, ведь он приводит в порядок не только наше тело, но и наш разум.

При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!