1. Регулярно посещая сауну, человек получает отличный терапевтический эффект. В результате у него укрепляется иммунитет, он быстрее избавляется от простудных и даже хронических заболеваний. Ведь даже врачи для лечения различных заболеваний нередко рекомендуют пациентам сауну.

2. Высокая температура, характерная для каждой финской сауны улучшает циркуляцию крови, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Поэтому посещать сауны Ростова-на-Дону можно людям, страдающим какими-то сердечными заболеваниями. Однако помните, что если у вас серьезное заболевание, то перед посещением парной необходимо (это важно!) проконсультироваться с врачом, поскольку в некоторых случаях она противопоказана.

3. Воздействие высокой температуры вызывает механическое и тепловое раздражение кожи. В результате этого активизируются функции, оказывающие на кожу благоприятный косметический эффект. Заметим, что многие современные аппараты, используемые в косметологии, работают по схожему принципу (специальными волнами вызывают раздражение кожи), так вот вам не обязательно посещать эти дорогостоящие процедуры, ведь чтобы выглядеть великолепно, достаточно регулярно посещать сауны Ростова-на-Дону.

4. Положительный эффект сауна оказывает и на опорно-двигательный аппарат, возвращая мышцам работоспособность. Это благотворное действие делает человека веселым и бодрым.

5. Высокая температура парной оказывает положительный эффект на дыхательные органы. В парилке сосуды легких сужаются, а дыхание учащается. Поэтому сауну рекомендуют людям страдающим астмой и заболеваниями легких.

6. Любители парной реже подвергаются заболеваниям в области нервно-мышечного аппарата. Таким людям, например, практически не грозит заболевание артритом, поскольку парная делает мышцы более эластичными.

7. Благоприятный эффект получает и пищеварительная система. Термическое воздействие приводит к повышению концентрации желудочного сока и улучшается обмен веществ.

8. Парная — это известная всем профилактика простудных заболеваний.

9. Посещение сауны женщинами тоже полезно, во время пребывания в парной в организме повышается уровень эстрогена, что позволяет чувствовать себя в отличной форме.

10. Высокая температура парной также благотворно влияет на репродуктивную функцию.

При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!