Баня – сауна: что выбрать?
А теперь давайте попробуем найти различия между данными понятиями. Базовое различие между сауной и баней состоит в достигаемом температурном пороге и во влажности воздуха в парилке. Температура воздуха в бане не превышает порога в 80ºС, в то время как в сауне воздух прогревается до 90-120ºС. Такие высокие температуры в сауне человек может выдерживать лишь за счет пониженной влажности воздуха. В саунах влажность воздуха редко превышает отметку в 8-10%. В то время как в бане средняя влажность воздуха устанавливается на уровне 60-70%. Считается, что за счет такой высокой влажности, баня наиболее приближена к естественному укладу человеческого организма.
Пар в русской бане образуется от вспрыскивания водой камней, которые разогреваются от жара печи. Стоит отметить, что жар печи используется исключительно для нагревания камней. Стенки банной печи, в отличие от отопительной печи, должны быть сделаны из материала с низкой проводимостью, который будет пропускать тепло в помещение в минимальном количестве. Камни, которые будут источником образования пара в бане, помещаются обычно в непосредственной близости от печи.
Теперь давайте рассмотрим, каким образом устроена сауна. Баня использует камни для образования пара, а сауна в отличие от нее использует камни для максимального прогрева помещения. Печь в сауне изготавливается из материалов, проводимых тепло, для того, чтобы жар печи способствовал поднятию температуры в помещении сауны.
Еще одно различие в противостоянии «сауна – баня» заключается в процедуре. При нахождении в бане человек проявляет определенную физическую активность за счет полива камней, массажа тела при помощи дубовых веников либо применения массажа с медом. В то время как в сауне человек просто лежит или сидит, не проявляя никакой физической активности. Веник в сауне не используется из-за низкой влажности, по причине которой он просто пересыхает.
Отличие между баней и сауной состоит и в восприятии. Сауна дает всем желающим возможность прогреться, полежать, отдохнуть, расслабиться. Для деловых, занятых людей, нуждающихся в релаксации, подходит именно сауна. Баня же – это дубовые лавки и веники, снежный сугроб, ожидающий парящегося на улице, запах лекарственных трав, ароматный чай с медом – все это составляет целый ритуал очищения как физического, так и духовного – все это русская баня!
При копировании материалов данной статьи ссылка на источник ( ВПарилке.Ру ) обязательна!