Хамам, ассоциирующийся у нас с турецкими банями, ведет свою многовековую историю от знаменитых римских терм. Именно древние римляне, знавшие толк в наслаждениях, переняли устройство своих знаменитых терм у древних греков, и только лишь затем бани с мраморными интерьерами перекочевали на Восток. С самого первого дня своего существования на Востоке, турецкие хамамы значили нечто большее, чем просто помещения для принятия водных процедур. Хамамы, всегда оформлявшиеся с особой роскошью, считались источником наслаждения, местом, где не только можно было поправить свое здоровье и снять нервное напряжение, но и пообщаться с друзьями, отдохнуть не только телом, но и душой. Не может не радовать тот факт, что турецкий хамам и в наше время, не утратил своего значения как места для релаксации, общения и приведения в порядок своего здоровья.
Основным отличием хамама от других бань является особый температурный режим, который в нем создают. Как правило, температура внутри такой бани, не превышает 60 – 65 градусов, при этом, уровень влажности доводится до 100%. Такие условия не только способствуют наиболее комфортному времяпровождению, но и определяют те полезные свойства, которыми отличается турецкая баня хамам. Благодаря сочетанию щадящего температурного режима и повышенной влажности, в турецкой бане открываются поры и очищается кожа, снимается усталость, снимается жар и исцеляется простуда, стабилизируется система дыхания, происходит общее очищение организма, снимаются боли в суставах и мышечной ткани. Для посещения хамама совершенно не существует противопоказаний, за исключением разве серьезных заболеваний кожи. Многочисленные почитатели хамама во всем мире утверждают, что достигнуть такого расслабления, как в турецкой бане, невозможно ни в одной другой бане мира.
Традиционный турецкий хамам состоит из пяти отдельных помещений: непосредственно парная, зал с горячим круглым камнем из натурального мрамора, помещение с бассейном и купелью с ледяной водой, специальный зал для проведения мыльного массажа и помещение для проведения массажа с использованием ароматических масел. Человек, решивший посетить хамам, изначально попадает в парную, отделанную, как правило, мраморными плитами, подогреваемыми с их внутренней стороны при помощи труб с паром или горячей водой. Влажность в таком помещении, при температуре в 55 – 60 градусов, соответствует 100%. Погревшись в парной, достигнув увлажнения кожи и открытия пор, посетитель хамама следует в помещение с так называемым круглым камнем — мраморной плитой, подогреваемой до определенной температуры. Полежав на таком горячем камне, человек полностью прогревает свое тело, подготавливая себя, тем самым, к уникальному мыльному массажу. Традиционный мыльный массаж, который является обязательной процедурой турецкой бани, проводится в два этапа. Первый этап — это намыливание всего тела при помощи специальной мочалки и мыла, изготовленного из природных материалов. Непосредственно сам массаж проводится специальной перчаткой с жестким верхом, при помощи которой с поверхности разгоряченной и размягченной кожи снимается верхний, ороговевший слой. В результате подобной процедуры, вызывающей только приятные ощущения, значительно улучшается кровообращение и происходит омоложение кожи, которая получает возможность дышать и насыщаться кислородом. Следующий вид массажа, который вам предложат в настоящем хамаме, проводится с использованием масла и затрагивает все участки тела. Цель такого массажа, после которого чувствуется необычайная легкость и приятная истома — это размять все мышечные ткани, разработать суставы и активизировать кровообращение. После такой процедуры очень приятно еще раз зайти в парную, а затем прыгнуть в бассейн с подогретой водой или в ледяную купель, что сделает приятные ощущения от посещения такой бани еще более яркими и незабываемыми.